Okay, sammenhængen er selvfølgelig ikke universel, men det er i hvert fald en sammenhæng, jeg oplever er gældende for mig. I gennem de sidste måneder har jeg ind i mellem haft nogle travle uger. I de uger har jeg været til salg for nemme løsninger om morgenen og lysten til æg og kød har sådan […]

Jeg er stadig enormt glad for at drikke mine grøntsager og jeg må sige at mine evner ud i grøn juicing virkelig er vokset siden dette indlæg. Jeg har en del juice-bøger stående efterhånden og de har bestemt været gode og en vigtig faktor i mine ekspanderede juice-evner. Det hjalp i øvrigt også at holde […]

Bedst som jeg, i sidste uge, kunne se en ende på 7 ugers programmet – altså, ikke fordi jeg ikke nyder træningen, men fordi den efterfølgende deload uge er tiltrængt – kravlede jeg i seng med en ordentlig omgang forkølelse. På den måde sagde kroppen fra og bestemte sig for en deloaduge af den kedelige […]

Jeg er lige nu i gang med anden (eller er det i virkeligheden tredje?) omgang Skyhøj Forbrænding siden sidste sommer og er lige nu mellem uge 5 og 6. Jeg har tidligere gennemført én gang og er startet op én eller to gange hvor jeg af forskellige årsager er stoppet igen. Det er ikke længe […]

Jeg køber næsten udelukkende økologisk grønt og frugt – især efter jeg opdagede at Rema1000 er et super sted til det formål. Billigt og glimrende udvalg. Fx får man to økologiske avocadoer for 13-14kr. Det er virkeligt billigt! Jeg faldt for nyligt over ovenstående oversigt. Den bruger jeg som vejledende huskeliste hvis jeg en dag […]

Der har været helt stille på både blog og Insta den sidste uges tid. Det er blandt andet fordi jeg har tilbragt et døgn i OUH’s flotte hvide skjorter og i deres – ligenu savnede – elevatorseng. Jeg har fået fjernet en cyste i underlivet – den var blevet pænt stor og havde smågeneret mig […]

Jeg er startet op igen. Skyhøj Forbrænding omgang 2 er sat i gang i denne uge.  Tænker du lige nu: “Skyhøj Forbrænding, a hva’?”, så kan du læse mere om konceptet og min første runde her. Min træning har været meget on/off siden efteråret. Okay, siden sensommeren. Og mest off. På det tidspunkt gennemførte jeg […]

Læste du med sidst, da jeg var forgabt i tre juice-bøger? I øjeblikket er det disse tre jeg har liggende på mit natbord: En om kostretninger, en om træning og en om sundhed. Mission Sund af Michelle Kristensen Ærlig talt var jeg lidt skeptisk da jeg fik denne bog ind ad døren. Jeg er nemlig ikke […]

.. at Zendium tandpasta indeholder mælkeprotein? Ja, jeg havde altså aldrig læst indholdfortegnelsen før end for en uge siden. Det var nemlig her den kloge kvinde fra Kernesund familie, lagde denne info om flour op på Instagram. Og så styrtede jeg ellers troligt ind i nærmeste helsekost efter ny tandpasta – altså efter at have […]

Jeg har ikke skrevet meget om det siden min mejerifri periode for næsten et år siden. Måske nogen af jer læste med, og kan huske at de 4 uger uden mejeriprodukter gjorde en ret stor forskel på min hud. Du kan læse mere om det her. Lige så stille (og lejlighedsvist) inviterede jeg især smør og ost tilbage […]