Ofte bruger jeg ferier eller weekender til at tanke mit køkken op med de ting, der kan forsøde hverdagen lidt. At have et glas hjemmelavet granola på køkkenbordet, føles helt enormt luksusagtigt på en mandag morgen. Måske du også skal bruge vinterferien på at få forberedt lidt lækkert til når hverdagen starter igen?   (1 stort glas) […]

I sidste uge havde Rema1000 tilbud på økologisk dyrkede, vilde blåbær. En pose koster 10kr og du finder dem på frost. Det virker lidt forkert at “vilde blåbær” kan være økologiske, men så vidt jeg har forstået er det sorten man kalder “vilde blåbær”, og de vilde er den ægte varer – dem, der er blå […]

I dag får I min favorit-smoothie i øjeblikket. Jeg var kørt træt i smoothies – og det gør jeg ellers sjældent. Når det sker, er det ofte fordi jeg i en periode får for meget af banan. Denne smoothie er frisk, cremet og lækker og jeg glæder mig allerede til morgenmaden i morgen! Og det selvom […]

Jeg har spist smoothie hver morgen, meget meget længe. Det er stadig min yndlingsmorgenmad og både det lækreste og noget af det sundeste jeg kan komme i tanke om at starte dagen på. Fordi jeg ikke tåler mælk, er den hurtige løsning og klassikeren (der hverken kræver maskiner, gryder eller pander) ikke en mulighed. Havregryn […]

Jeg spiser igen smoothies eller greenies på daglig basis – og jeg elsker det! Det er den bedste måde at starte dagen på, hvis du spørger mig. I øjeblikket har jeg en smoothie-bog (Mads Bo’s High on Smoothies – affiliate link) liggende fremme på køkkenbordet, så hver morgen bladrer jeg lidt i den og bliver inspireret […]

Jeg havde egentlig planlagt et andet indlæg i dag, men jeg er ikke blevet helt færdig med det. Det må vente til onsdag. I dag smækker jeg endnu en cremet sag på bloggen. Augusta sover lige nu i viklen, på min mave, og jeg skal afsted på arbejde om – lige om lidt faktisk. Det […]

Indeholder affiliate links I Janes nyeste bog Madglad er der en opskrift på en børnevenlig grøn smoothie. Smoothie-elskende som jeg er, var jeg selvfølgelig nødt til at afprøve den. Smoothien er en rigtig begynder-smoothie, for den kræver ikke mange ingredienser og den er desuden sød og lækker. (1 stor portion) Du skal bruge: 1 lille økologisk banan 100g frossen broccoli 100g […]

Jeg bestræber mig på at spise en smoothie om dagen – og det lykkes næsten hver dag. Flere gange har jeg lavet en portion lækker topping til de cremede grøntsagsbomber. Selvom jeg producerer fint med mælk, prøvede jeg ‘mælkebomben’, der eftersigende skal kunne øge mælkeproduktionen, hvis man spiser et par spiseskefulde dagligt. Du skal bruge: 50g kokosmel (alm. revet […]

Indeholder affiliate links Det at lave smoothies, kræver ingen fancy ingredienser. Faktisk kan du få alt hvad du behøver i det nærmeste supermarked. Du kan selvfølgelig også hælde en halv helsekost i, hvis du på et tidspunkt bliver afhængig af de grønne banditter ligesom mig – eller får lyst til at være kreativ. Her får du mine smoothie-essentials: […]

Indeholder affiliate links Følger du med på Instagram, så ved du at jeg spiser virkelig mange smoothies. Min blender (denne) er faktisk i gang næsten hver eneste dag, så vild er jeg med de cremede banditter. Nu hvor vi går imod årstiden for bare tæer og røde næser, er det kun endnu mere oplagt at […]